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Goals

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punti chiave

I tuoi limiti,la mia ispirazione

Allenamento Personalizzato

Ogni piano che propongo nasce dall’esperienza vissuta sul campo. Non si tratta solo di esercizi, ma di un percorso mentale e fisico. Ti accompagno con metodo, visione e motivazione, come faccio io quando affronto 200 km di corsa in montagna

Spazi di Performance

Che tu sia in palestra o su un sentiero alpino, l’allenamento è un’esperienza completa. Per me corpo, mente e spirito lavorano insieme. Ogni sessione è un passo verso la tua vetta personale.

Mentalità da Trail

Gestire lo stress, rimanere concentrati, superare gli ostacoli: sono abilità che ho sviluppato in gara e che metto al servizio anche della vita quotidiana. Allenarsi con me significa allenare anche la mente, per affrontare ogni sfida con lucidità e forza

+
168160

Chilometri corsi all’UTMB

+
4332

Ore consecutive di gara

+
9.6008500

Metri di dislivello superati

filosofia personale

Forza. Resistenza. Comunità.

01Superare i limiti

Per me il vero cambiamento avviene quando raggiungiamo i nostri limiti — e decidiamo di andare oltre. È lì che scopriamo chi siamo davvero. Ogni gara estrema mi insegna che il corpo è solo una parte del viaggio: è la mente che ci porta lontano. Allenarsi con me significa imparare a spingersi oltre, con consapevolezza e determinazione.

02La montagna come maestra

La montagna non è solo il mio terreno di allenamento, è il mio spazio di riflessione. Tra sentieri sassosi e salite infinite, trovo soluzioni, equilibrio e nuove prospettive. Il trail running è la mia filosofia di vita: un allenamento per il corpo, la mente e l’anima. Ogni passo è un dialogo con me stesso.

03Libertà e responsabilità

Organizzo la mia vita in piena libertà, ma con grande responsabilità. Allenamento, lavoro, famiglia: tutto ha il suo spazio. Le mie gemelle sono il mio centro, e ogni scelta professionale è orientata a costruire per loro — e per chi si affida a me — un futuro solido, sano e libero. Questa è la mia motivazione più profonda.

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La montagna mi guida,
la determinazione mi spinge.

Contatti

6565 S. Bernardino
Svizzera
+41 79 829 48 45
sboarina.gabriele@gmail.com
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